美棻的圖解筆記思考教室

這是我讀《變動思維》的所得與感受，在這本書中你會發現很多的提問，你必須跟自己好好對話，體會慢反而快的真意。

不管是筆記或是職場、人生，我們每天汲汲營營辛苦忙碌，做得是有效的動作，還是假動作呢？最怕的是，忙到後來卻不知自己為何而忙。

我們會花時間聽別人說話，但卻吝於聽聽自己內心的聲音，告訴自己要面對情緒，卻總是不承認。

建立流程僅僅只是開始，在執行時經常還是會發現一堆問題，如果依據行動指令進行拆解，會發現要做的比起原先想的要多更多。

分心很容易，喚回卻不簡單，集中精神做最該處理的，讓工作效率再提升。

事務的執行清單，可以依據情境與時機進行再分類，讓執行時可以一次做到位，避免轉換注意力時的精力耗費。

用指令設定來觸發行動，用環境營造來催發氛圍，讓習慣的建立變得自然而不勉強，生活需要習慣，筆記也是！

我們都知道，但是距離做到還有很長的距離；我們都清楚，但是沒落到身上不會感到痛，生活如此，筆記亦然。