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標籤: 筆記
做的是有效行為,還是假動作?
不管是筆記或是職場、人生,我們每天汲汲營營辛苦忙碌,做得是有效的動作,還是假動作呢?最怕的是,忙到後來卻不知自己為何而忙。
【清空思緒,整理大腦】:不忽視情緒,用「輸出」調整自我用語
我們會花時間聽別人說話,但卻吝於聽聽自己內心的聲音,告訴自己要面對情緒,卻總是不承認。
【清空思緒,整理大腦】:設定固定程序與觸發物件建立習慣
建立流程僅僅只是開始,在執行時經常還是會發現一堆問題,如果依據行動指令進行拆解,會發現要做的比起原先想的要多更多。
【清空思緒,整理大腦】:定位、定量、定焦
分心很容易,喚回卻不簡單,集中精神做最該處理的,讓工作效率再提升。
【清空思緒,整理大腦】:將釋出的訊息,安放在適當時機與狀態中方便執行
事務的執行清單,可以依據情境與時機進行再分類,讓執行時可以一次做到位,避免轉換注意力時的精力耗費。
【清空思緒,整理大腦】:建立環境,設定機制
用指令設定來觸發行動,用環境營造來催發氛圍,讓習慣的建立變得自然而不勉強,生活需要習慣,筆記也是!
知識煉金師帶你「做份好筆記,要事全都記」
【線上課程】知識煉金師帶你「做份好筆記,要事全都記」 … Read more “知識煉金師帶你「做份好筆記,要事全都記」"
關於Notion~一套功能強大的筆記專案管理軟體
一套學起來需要費點心力,但學完之後很值得的一套軟體,可以做筆記、又不僅僅只能做筆記。
從關鍵課題思考到個人應用:三招找到真問題,三步完成關鍵任務!
解決問題不難,難的是「這是真問題嗎?」
花時間思考不難,難的是「思考後的結果有用嗎?」
規劃任務清單不難,難的是「這份規劃有幫上忙嗎?」
完成作品不難,難的是「做完之後的應用有效果嗎?」