這是我讀《變動思維》的所得與感受,在這本書中你會發現很多的提問,你必須跟自己好好對話,體會慢反而快的真意。
標籤: 思考
做的是有效行為,還是假動作?
不管是筆記或是職場、人生,我們每天汲汲營營辛苦忙碌,做得是有效的動作,還是假動作呢?最怕的是,忙到後來卻不知自己為何而忙。
【清空思緒,整理大腦】:不忽視情緒,用「輸出」調整自我用語
我們會花時間聽別人說話,但卻吝於聽聽自己內心的聲音,告訴自己要面對情緒,卻總是不承認。
【清空思緒,整理大腦】:設定固定程序與觸發物件建立習慣
建立流程僅僅只是開始,在執行時經常還是會發現一堆問題,如果依據行動指令進行拆解,會發現要做的比起原先想的要多更多。
【清空思緒,整理大腦】:定位、定量、定焦
分心很容易,喚回卻不簡單,集中精神做最該處理的,讓工作效率再提升。
【清空思緒,整理大腦】:將釋出的訊息,安放在適當時機與狀態中方便執行
事務的執行清單,可以依據情境與時機進行再分類,讓執行時可以一次做到位,避免轉換注意力時的精力耗費。
【清空思緒,整理大腦】:透過具體刪去,減去思緒負擔
我們都知道,但是距離做到還有很長的距離;我們都清楚,但是沒落到身上不會感到痛,生活如此,筆記亦然。
2020倒數計時….聖誕是個好節,盤點自己
準備好給自己與夥伴們的禮物了嗎?與其說過聖誕節,我更喜… Read more “2020倒數計時….聖誕是個好節,盤點自己"
去掉拖延,從第一步開始:做好開始的預備動作!
今年2020因為新冠肺炎疫情的關係,不管是工作抑或是個… Read more “去掉拖延,從第一步開始:做好開始的預備動作!"
Manage your day 工作管理?不,你該任務跟精力管理!
我們管理時間?
不,我們得管理任務,以及能夠完成任務的精力!時間大家都一樣,沒有因為貧窮或有富有、無關老少男女,它只能被分配、無法被管理!